5 ขั้นตอนคอร์สเจ้าสาว ทำเองได้ สวยพร้อมแต่งแน่นอน!

       เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวสุดออร่าด้วยตัวเอง สวยพร้อมแต่งฉบับทำเองที่บ้าน ใครที่เข้าคอร์สเข้าคลินิกมาแล้ว แต่ไม่อยากทิ้งช่วงของการบำรุงผิวก่อนวันงานจะมาถึง SabuyWedding รวมทริคง่าย ๆ แถมราคาไม่แพง บอกเลยว่าผิวเป๊ะปังทั้งหน้าทั้งตัวค่ะ จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย

1. สครับผิว

       การสครับผิวหรือขัดผิว จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป ซึ่งรวมไปถึงสิ่งสกปรกที่ฝังลึกใต้เซลล์ผิวหนัง ช่วยเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียน กระจ่างใสกว่าเดิม นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ ผิวแตกลาย ลดการเกิดสิว ช่วยผ่อนคลายความเครียด 

       แนะนำว่าควรเลือกใช้สครับที่มีเม็ดสครับเล็กๆ ไม่ใหญ่จนเกินไป จนอาจเกิดการบาดผิวได้ค่ะ นอกจากนี้ ควรสครับผิวในช่วงกลางคืน เพราะเป็นการเว้นระยะผิวหลังสครับจากแสงแดดนั่นเองค่ะ และควรทาครีมกันแดดสม่ำเสมอนะคะ ส่วนความถี่ในการสครับ ควรอยู่ที่สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะ ถ้าสครับบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวบางลงและไวต่อแสงได้

cr. BuzzFeed 

cr. Hello Glow

2. มาส์กหน้า

       การมาส์กหน้า เป็นวิธีดูแลผิวพรรณใบหน้าที่นิยมกันเป็นอย่างมาก ช่วยฟื้นฟูและแก้ไขปัญหาต่าง ๆ บนใบหน้าเป็นอย่างดี ทั้งยังราคาไม่แพงอีกด้วยค่ะ การมาส์กหน้าจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เพราะตัวยาสามารถซึมลึกถึงใต้ชั้นผิวทำให้คงความชุ่มชื้นได้ยาวนานกว่าการทาครีม และยังกระตุ้นเซลล์ผิวให้ได้รับออกซิเจนมากขึ้น ยับยั้งการเกิดจุดด่างดำบนใบหน้า รูขุมขนเฟิร์มขึ้น ผิวดูเรียบเนียน ผ่องใสฉ่ำโกลว์

       เวลาที่ควรมาส์กหน้าคือ 15-20 นาทีแล้วนำออก สามารถทำได้ทุกวัน แต่ไม่ควรมาส์กไว้นานเกินกว่านี้ เพราะแผ่นมาส์กจะดูดความชุ่มชื้นจากผิวเรากลับไปค่ะ เมื่อนำแผ่นมาส์กออกแล้ว แนะนำให้นวดวน ๆ เพื่อที่ตัวยาจะซึมได้ดีขึ้นค่ะ

       เวลาที่ควรมาส์กหน้า คือ ก่อนเข้านอนค่ะ เป็นการฟื้นฟูผิวที่เจอมลภาวะมาทั้งวัน อีกทั้ง ตัวยาจะได้มีเวลาในการเข้าไปซ่อมแซมผิวในขณะที่เรานอนหลับนั่นเองค่ะ หรือใครที่มีปัญหาแต่งหน้าไม่ติดทน มาส์กก่อนแต่งหน้าช่วยได้ค่ะ เพราะจะทำให้ผิวเย็นลง การแต่งหน้าจะติดทนมากขึ้นค่ะ

cr. Total Beauty 

3. พอกผิวกาย

       การพอกผิวกาย เป็นการดูแลปรนนิบัติผิวด้วยครีมพอกที่มีสารบำรุงต่าง ๆ และแร่ธาตุจากธรรมชาติ ช่วยให้ซึมซับเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก ขจัดสารพิษ สิ่งสกปรกที่อยู่ตามรูขุมขนให้หมดไป กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก อีกทั้งยังช่วยกระชับผิวกาย คงความสดใสนุ่มนวล เผยผิวขาวเนียนละเอียด

       ส่วนผสมมาส์กพอกผิวกายง่าย ๆ แบบ DIY อาจนำเอาดินสอพอง ที่มีคุณสมบัติขจัดสิ่งสกปรก ช่วยให้ผิวแข็งแรง มะนาว น้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก โยเกิร์ต นมสด หรือโคลนสาหร่าย ส่วนผสมเหล่านี้จะมีอาหารผิว วิตามินต่าง ๆ ที่ผิวต้องการ ช่วยคืนความสดชื่นให้ผิวดูผ่องใสมากขึ้นค่ะ พอกทิ้งไว้เพียง 15-20 นาทีแล้วล้างออก สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอค่ะ

cr. Hello Glow

cr. A Life Adjacent

4. ทานวิตามิน

       ปัจจุบันการทานวิตามินถือเป็นอีกทางเลือกในการดูแลผิวที่คนหันมาให้ความสนใจกันมากขึ้นค่ะ เพราะช่วยบำรุงผิวให้สวยสดใส เปล่งออร่าจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวก็มีหลายชนิดเช่นกัน 

วิตามินซีที่ช่วยเรื่องผิวขาวใส ลดจุดด่างดำ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน 

วิตามินอีที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น คืนความแข็งแรงของผิว 

วิตามินเคลดปัญหาใต้ตาคล้ำ ไม่สดใส 

วิตามินดีช่วยป้องกันการเกิดสิว ผิวอักเสบ 

วิตามินบี 3 สุดฮิต ช่วยทั้งผิวขาวกระจ่างใส ลดการสร้างเมลานิน ลดการระคายเคือง ป้องกันผิวการสูญเสียน้ำค่ะ

       วิตามินรวมควรทานตอนไหนดีที่สุด ควรรับประทานพร้อมหรือหลังอาหารเช้า/กลางวัน/เย็น (ขึ้นอยู่กับชนิดของวิตามิน) เพื่อการดูดซึมที่ดีและให้วิตามินอยู่ในระดับสูงตลอดทั้งวันนั่นเองค่ะ 

cr. USANA

5. ทรีทเมนต์ผม

       นอกจากผิวหน้าและผิวกายจะเป๊ะปังแล้ว หากอยากเป็นเจ้าสาวที่ดูดี Perfect ทุกจุด เส้นผมก็เป็นอีกเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญเช่นกันค่ะ ทรีทเมนต์ผมแบบง่าย ๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ ที่จะช่วยบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก คืนความชุ่มชื้น ทำให้เส้นผมที่แห้งเสียชี้ฟู กลับมาดูมีสุขภาพดี แข็งแรงขึ้นอีกครั้ง โดยอาจนำเอาวัตุดิบจากธรรมชาติ เช่น

ไข่แดงดิบ ที่อุดมไปด้วยไขมันและโปรตีน ช่วยให้เส้นผมนุ่มชุ่มชื้น  

เบียร์ มีสารอาหารและยีสต์ ช่วยทำให้ผมกลับมามีน้ำหนัก เงางาม

น้ำผึ้ง ช่วยคงความชุ่มชื้นของเส้นผมไว้ ให้ไม่แห้งแตกปลาย

น้ำมันมะกอก ช่วยเพิ่มความนุ่มสลวย ดูเรียบไม่ชี้ฟู ไม่เปราะและขาดง่าย 

หมักผมทิ้งไว้เพียง 15-20 นาทีแล้วล้างออกน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะ

cr. Byrdie 

       ทำตามนี้ได้ผิวสวยออร่าทันวันแต่งงานแน่นอนค่ะ ทั้งนี้ คุณเจ้าสาวควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายด้วยนะคะ ที่สำคัญหากมีความเครียดเกิดขึ้น ต้องหาทางลดความเครียดนั้นลงไปให้ได้ค่ะ วันงานเราจะได้มีจิตใจที่แจ่มใส พร้อมผิวพรรณที่สวยผ่องสดใสค่ะ